デイサービスセンター春日荘 vol.9
朝・晩がめっきり寒くなった玖珠方面。
寝るときには毛布を必要とされる方も出始めました。
時には気温差で、風邪症状を呈する方もチラホラ。
稲刈りシーズンにも突入したので、体調管理にはご注意ください。
さて、先日春日荘に新たな機材を搬入しまして、お披露目でございます。
こちら、レッグエクステンション(右)と、ヒップアブダクション(左)と言います。
運動効率の改善を前提として、今回導入いたしました。
早速、昨日は3名の方にチャレンジしていただきまして、転倒予防や下半身の筋力の維持・増強を目的として取り組んでいただきました。
また、今週からは、新たに下半身を中心に鍛えるための新プログラムを導入し、利用者の皆様の健康管理に寄与していきます。
トレーニングはなかなか一人では続きません。
私も腹筋を割ろうとトレーニングを始めては、何度挫折したか分かりません。
でも、仲間・同志ができるとその効果や継続性もアップします。
また、認知症を有する方でも、運動に一工夫を加えることで、その状態を維持・改善するとの報告もあります。
極力、寝たきりにならない。
いつまでもイキイキとした人生を。
その方やご家族の、想いに合わせて。
私たちはそのお手伝いをさせていただきます。
春日荘 管理人 w